Best Appetizer: आपको पता है? नींबू भी बढ़ा सकता है आपकी मरी हुई भूख, ऐसे करें नींबू का प्रयोग...

Best Fruit for good Appetite: दुनिया भर में बहुत से लोग भूख न लगने की समस्या को नज़र अंदाज़ करते हैं. लेकिन उनकी यही लापरवाही उनके लिए आगे चलकर काफी खतरनाक समस्या बन सकती है. दरअसल, कम खाने की वजह से लोगों को भयानक शारीरिक बीमारियों का सामना करना पड़ता है. ऐसे में भूख का अच्छे से लगना बेहद जरूरी हो जाता है. 

विशेषज्ञों के मुताबिक लोगों में भूख न लगने का सबसे बड़ा कारण, उनका दिनभर तनावग्रस्त रहना है. लोगों को डिप्रेशन और अत्याधिक चिंता की वजह से बहुत सी गंभीर समस्याओं का सामना भी करना पड़ सकता है. ऐसे में अगर आप भी भूख न लगने की समस्या का सामना कर रहे हैं तो हमारे घर के किचन में मौजूद है आपकी परेशानी का बेहतरीन हल. 

दरअसल, आपकी भूख न लगने की प्रॉब्लम को घर के किचन में मौजूद नींबू जड़ से खत्म कर सकता है. तो चलिए देखते हैं कैसे करें इसका इस्तेमाल...

नींबू का यूं करें प्रयोग:-

• सुबह सुबह खाली पेट एक ग्लास गुनगुने पानी में नींबू का रस मिलाकर पीने से आपकी पाचन शक्ति बढ़ जाती है. इसके अलावा आपका पेट बिल्कुल तरो-ताजा हो जाता है. जिसकी वजह से आपकी भूख में इज़ाफा होगा.
• वहीं, नींबू को काले नमक के साथ खाने पर भी आपकी भूख वापस से जगाई जा सकती है. इससे ने केवल भूख बढ़ती है बल्कि कब्ज,एसिडिटी और गैस जैसी पेट संबंधी बीमारियां भी दूर हो जाती हैं.
• वहीं अगर नींबू को अदरक के टुकड़ा के टुकड़े के साथ खाया जाए तो इसस आपके हाजमे को दुरुस्त किया जा सकता है. जिसके बाद आपकी भूख को लौटने से कोई नहीं रोक सकता.