रोज़ाना ब्रश करें

रोजाना फ्लॉसिंग करें

हेल्थी खाना खाएं

धूम्रपान से बचें

साल में दो बार अपने डेंटिस्ट से मिलें

रोज़ाना फल खाएं

पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं

रोजाना माउथवॉश करें